Burn-out neemt exponentieel toe. Het was deze week nog een hot item in het nieuws. Burn-out begint epidemische vormen aan te nemen en daar maken we ons – terecht – zorgen over. Echter we maken ons zorgen over de verkeerde aspecten van burn-out. We zien vooral het ziekteverzuim en de stijgende kost voor de ziekteverzekering.… Lees verder »Het stukje dat iedereen ‘vergeet’
Wat houdt vrouwen tegen om zich te verdiepen in hun seksualiteit? Ik vraag me dat af. Immers, been there done that. Ik ben ook jarenlang tevreden geweest met de informatie die me werd aangereikt. En laten we eerlijk zijn: dat is gene vette. Met wat je op school hebt meegekregen zal je niet ver komen.… Lees verder »You’ve got the power!
Ik maak me er ook schuldig aan, merk ik. Mijn facebook-pagina loopt over van de quotes: zorg eerst goed voor jezelf, dan pas kan je goed zorgen voor een ander. Veel mensen worstelen daarmee. Zowel aan de kant van de gevers als aan de kant van de nemers. Gevers hebben het gevoel dat minder geven… Lees verder »En ik dan?
Mochten wij vrouwen evenveel aandacht besteden aan onze vagina als mannen aan hun penis, de wereld zou er heel ander uit zien. Voor veel vrouwen is hun vagina een groot mysterie. Een lichaamsingang die een paar keer in een leven een uitgang werd. Nochtans is het een erg mooi en krachtig orgaan. Een lichaamsdeel dat… Lees verder »Welness voor je vagina
Gisteren zijn we begonnen aan een vers jaar. De meesten van ons hebben vast een hoop goede voornemens uitgesproken – luid op of in je hoofd. Wat meer tijd voor jezelf en elkaar. Wat rustiger aan. Wat minder opjagen. Eindelijk dat fitness-abonnement starten, een paar kilootjes afvallen. Misschien wel stoppen met roken. Wat minder drinken.… Lees verder »Goede voornemens
Eén op de zes koppels in Vlaanderen is ongewild kinderloos. Dat wil zeggen dat ze na een jaar spontaan proberen nog niet zwanger zijn geraakt. Nog eens 7% hebben nog wat geduld en geraken in de loop het tweede jaar zwanger. Voor de overige 7% wacht een vruchtbaarheidsbehandeling als laatste hoop. En toch … wordt… Lees verder »Je kan er niet vroeg genoeg mee beginnen
‘Ja, ik heb soms pijn bij het vrijen. Zo eventjes in het begin, weet je. Als hij binnen komt. Da’s niet erg. Gaat wel over. Er zijn erger dingen in het leven. Het is maar seks …’ of ‘Mijn vrouw komt nooit klaar, nee. Ze zegt dat ze dat niet erg vindt. Het schijnt niet… Lees verder »Durf jij uit je comfortzone te komen?
Voor heel wat mannen is het misschien de ultieme fantasie: uit recent Brits onderzoek zou blijken dat vrouwen ook opgewonden geraken van vrouwen. Niks wereldschokkends Die vrouwen werd porno-filmpjes voorgeschoteld met daarop mannen en vrouwen in allerlei combinaties. Daarbij werden hun lichamelijke reacties gemeten oa het al dan niet groter worden van de pupillen. En… Lees verder »Alle vrouwen lesbisch?
Telkens wanneer een laboratorium of een ziekenhuis een nieuwe prenatale test aankondigt, volgen er in de dagen erna opiniestukken en debat-programma’s over keuzevrijheid, maakbaarheid en streven naar perfectie. Meestal komt daarin een ouder aan het woord die een kindje heeft met Downsyndroom, al dan niet na de bewuste keuze om niet te testen. De vergeten… Lees verder »Keuzevrijheid?
Deze week viel mijn diploma Bewustzijnscoach in de bus. Een stap verder in mijn expertise en kennis als sekscounselor en relatietherapeut. Een onderdeel ook van een bredere opleiding naar Holistisch Gezondheidstherapeut. Wat is dat? De cursus Bewustzijnscoach heeft mij geleerd dat je je geluk in eigen handen moet nemen. Wanneer je dingen doet waar je… Lees verder »Emotional Freedom Technique